"Ja tapahtui niinä päivinä, että Etelä-Suomen AVI päätti ylhäisyydessään laittaa urheilupaikat uudestaan kiinni. Ommm Omikron! Ommm Omikron! Ommm Omikron!"
( https://avi.fi/tiedote/-/tiedote/69928572 )
"Seuraavien kolmen viikon ajan, alkaen 28.12.21, pitäisi heidän tätä kunnioittaa eikä käyttää urheilupaikkoja. Ommm Omikron! Ommm Omikron! Ommm Omikron!"
"Mutta kansa ei ollutkaan kaikelta osin samaa mieltä! Koska Koronapassi! Koska Koronapassi! Koska kolmas rokotus! Koska kolmas rokotus!"
"Ja tämän johdosta syntyikin uusi uljas liike, joka keräsi nopeasti vaadittavan minimimäärän jäseniä eli 20. Uskonnollinen yhdyskunta, joka kyseenalaisti AVIn päätöstä 58g, järjestellen omat uskonnolliset kokoontumiset Pyhän Lekan palvontaan. Me halutaan treenata! Me ollaan puhtaita! Me ollaan synnittömiä! Me uskotaan asiaamme! Me jatkamme harjoittelua! Lekan pitää lentää! Pyhä Leka! Pyhä Leka! Pyhä Leka!"
"Pyhän Ylivertaisen Lekan Lennättäjien Yhdyskunta (PYLLY) asetti itselleen perustamiskirjassaan seuraavat 7.26 käskyä:
Minä olen Leka, sinun välineesi. Sinulla ei saa olla muita välineitä.
Älä käytä väärin Lekaa vaan heitä minua.
Pyhitä treeniviikossa vähintään yksi lepopäivä, jotta jaksat Lekaa kunnolla heittää.
Kunnioita sukulaisiasi, kuten vaikkapa eripainoisia varsimoukareita, painoja ja mitä vaan voi heittää jotta pystyt heittämään Lekaa pidemmälle.
Älä heitä Lekaa huolimattomasti vaan muista ensisijaisesti turvallisuus.
Älä varasta muiden välineitä vaan kysy aina lupa heittämiseen.
Kunnioita muita Lekaheittäjiä. Anna heille tilaa harjoitella vaikka oma pyhä rituaalisi olisi kesken. Anna heille heidän halutessaan ohjeita ja vinkkejä. Tarkennuskäsky 7.26: Muista oppia muilta - erityisesti mikäli sinulle annettaman havaintoja jotka tiedät huonoiksi; muista kohteliaasti kiittää ja mieti ajan kanssa olisiko vähemmän osaavamman antamassa näkökulmassa sittenkin asiaa."
"Mottomme on: Kaikilla on PYLLY, mutta kaikki eivät ole PYLLYstä!"
Ylläoleva on ote yhdyskunnan, jota kutsutaan siis lyhenteellä PYLLY, perustamiseen liittyen löydetyistä muistiinpanoista päivättynä joulukuuhun 2021.
Tähän päivään mennessä en ole löytänyt henkilöitä jotka olisivatkin tunnustaneet jäsenyytensä. Oletan että PYLLYstä ei ole helppo tulla ulos julkisesti.
Eli kohta aloitellaan vuosi 2022, toivottavasti niin että "saavutetut treenatut edut" saa pidettyä erinäköisin järjestelyin kunnossa myös tänä sulkuaikana.
Heitoissa treenipaikka on jo järjestelty, joten siinä kehityksen voi rakentaa jatkuvana. Oikean jalan nopeutta ja askelluksen oikeanlaisuutta onkin saatu vietyä eteenpäin. Lisäksi lajivoima on kohentunut ja ketjumoukareilla onkin saatu oikeaa puhtia puuhasteluun. Lekakin pyörii paremmin laajemmalla liikeradalla eikä jalatkaan hätäile ennakoiden samalla tavalla kuin viime kesänä.
Voimatreeneissä on pientä kysymysmerkkiä, koska omilla painoilla ei ihan simppelisti normitreeniä (erityisesti maksimivoimaa) monipuolisesti saa järjesteltyä ilman kaupallisia toimijoita. Takana on blokkiperiodisaatioon kuluvasta (ekan 12 viikon blokin) ekasta neliviikkoiskaudesta kolme kovaa treeniviikkoa (ja yksi kevyt viikko ensi viikolla) jossa kaudessa keskityin primääristi Massaan, sekundääristi maXimivoimaan ja ylläpitävänä voimaNopeuteen (MXN) - oma suhde 60-30-10% sarjamääristä laskettuina. Ekan blokin fokuksena on maksimivoiman kohentaminen. Tästä blokkiperiodisaatiosta palaan myöhemmin blogissani tottakai! Jo ekan kauden aikana on voima-arvojen kohennusta alkanut tulla kroppaan, esim. tänään tein 6 x 2 maksimivoimatreenin SSB-kyykkyä, ja prosentit olivat sen verran hyvät 84.7 - 88 - 91.3 - 94.7 - 96.3 - 99.7% että laskennallinen maksimi nousee jo nyt. Nice. Seuraavat kolme viikkoa tarkoitus olisi mennä Lahden Fressiin eli "pikkaisen" lisäkilometrejä PYLLYN kunniajäsenelle mutta pientä kysymysmerkkiä on edelleen saako sekin sulkumääräyksen alkuviikosta... fingers crossed!
PS. Hyvää pyhän jatkoa kohti vuotta 2022. Levätkää kroppanne kuntoon jos ette pääse "normi"harjoittelemaan. Nauttikaa siitä omalla tavallanne. Pakolliset pikalähteet voimatasojen pysymisestä, mikäli hatuttaa ja haluat koittaa kääntää tämänkin haasteen positiiviseksi:
Comments