Esa KatajainenFeb 28, 20213 min readHeheHehe, tänään tarkoitti naurua mutta toisaalta myös HelmiHeittoja. Ja kyllä, niitähän oli. Mutta ennen ah niin ihania tilastoja avaanpa...
Esa KatajainenFeb 16, 20216 min readHenkiset voimat16.02.2021 klo 19:45. Olin juuri saapunut kuntosalille, edellisen kovan treeniviikon ja erityisesti 4 kovan treenpäivän jälkeen, ja purin...
Esa KatajainenFeb 4, 20213 min readT-25 viikkoa. Analyysit vk 48-4.Damn. Pääkisaan 25 viikkoa. Vuodesta on siis puolet jäljellä kuntohuippuun. Treenit jatkuvat itse asiassa paranevalla motivaatiolla. Nyt...
Esa KatajainenJan 25, 20211 min readSeinä vastassa!Winds ei heittoa 7.2kg x (10n+10v) x 2 2p x 7.2kg x 6n 1p x 7.2kg x 6n 1p x 5kg x 9n Medicine ball sivulta eteen (hartian sivusta seinää...
Esa KatajainenJan 12, 20213 min read2021Fressinä kohti vuotta 2021... pari viikkoa uutta mahtavaa kalenterivuotta takana ja se viimeisin "uusi normaali" on taas löytynyt! Odotin...
Esa KatajainenDec 31, 20206 min read2020 in retrospectTässä ollaan, 31.12.2020, ja mikä vuosi onkin ollut. Korkeita huippuja ja matalia laaksoja, joiden läpi on navigoitu onnistuneesti. Vuosi...
Esa KatajainenDec 23, 20204 min readRauhaa ja kiitollisuutta"No onkos tullut kesä nyt talven keskelle, ja laitetaankos pesä myös pikkulinnuille" Pysähdytään hetkeksi. Reflektoidaan. Nautitaan mitä...
Esa KatajainenDec 13, 20203 min readStrömsö.Joulukuu 2020. Toinen aalto. Ei mene ihan niinkuin piti. Sunnuntaina piti päättää Pajulahden 2.leiri mutta mites kävikään? Plan A muuttui...
Esa KatajainenNov 29, 20203 min readT-1: 60 heiton treeni! Ulos! Uudet suunnitelmat!Niinhän siinä sitten kävi että toinen aalto yllätti kuin se talvi kuuluisan autoilijan. Onneksi olin hieman ennakoinut tätä eli en...
Esa KatajainenNov 23, 20203 min readTilastot vk 41-47 + Analyysit vk 45-47Tästä se kausi 2020-2021 siis lähti käyntiin. Viikolla 41, eksaktisti perjantaina 09.10., oli allekirjoittaneella virallisesti uuden...
Esa KatajainenNov 20, 20202 min readPerustavanlaatuista puuhasteluaMennäänpäs hetkeksi mitä treeneissä on tapahtunut, eikä pelkkää taivaanrannan maalailua tai suunnittelua yms vastaavaa. Suomalaiseen...
Esa KatajainenNov 16, 20203 min readMonipuolisuudella tavoitteista mahdollisia!Sisään huonolla vitsillä... jotta ei tule heti aluksi ns. writer's block (vai mikä se olikaan). Mikä on sata lakimiestä meren pohjassa?...
Esa KatajainenNov 15, 20201 min read50 metriä 50 vuotiaanaTervetuloa blogiini. Päätin aloittaa blogin julkaisun tänään 15.11.2020. Miksi juuri tänään? En oikeastaan tiedä, mutta asia on aika...